首页
知识
常识
学习
热点
文学
登录
注册
首页
知识
正文
铁饼出手速度怎么训练
admin
2023-07-05 15:23:54
0
次
多用大重量练习抛掷动作。多练习对爆发力有帮助的动作。同时要多练习力量动作如杠铃,哑铃。总之必须大重量,这样拿铁饼才轻松。
语音朗读:
铁饼
动作
出手
重量
速度
杠铃
哑铃
爆发力
上一篇:
铁饼重量标准是多少
下一篇:
骑自行车旅行一天可以骑多远啊
相关内容
热门资讯
最新微信励志个性签名 个性签名...
最新微信励志个性签名 1、成长不是改变自己,而是不断完善自己。 2、把人生的所有悲催当作...
富有生活哲理的励志个性签名 富...
富有生活哲理的励志个性签名: ] 不是生活决定何种品味,而是品味决定何种生活。 ] 俗话...
20句触动心弦的心情说说 经典...
20句触动心弦的心情说说 1.所有漂泊的人不过是为了有一天能够不再漂泊,能够保护起自己的家人...
最新生活哲理个性签名 微信个性...
最新生活哲理个性签名 ■ 可以逃避很多,命運除外。可以改變很多,緣分除外。可以放棄很多,記憶...
一句话励志个性签名大全 个性签...
一句话励志个性签名大全 1. 人为什么会犯下同样的错误?原因或许只有一个:前一次不够痛。 ...