为什么说胖子短跑快_知识

admin

2023-07-01 19:43:45

为什么说胖子短跑快

胖子一般情况下耐力还是没有稍微瘦一点的人好的。短跑的话毕竟不需要太久的耐力。当然了，若真的是胖了的话，最好是坚持锻炼身体。胖了对身体也是不好的。所以说，坚持每天跑步或者走路步行四五公里，对身体还是有好处的。总之，健康才是最好的。

为什么说胖子短跑快

这里说的胖子并不是日常生活中的肥肉，而是浑身肌肉的胖子，特别是腿部肌肉发达，这样的人平时练习短跑确实有爆发力，因为练习短跑的人都是腿部粗壮，而练习长跑的人腿部是很细的，有明显的不一样，短跑平时注重练习冲刺爆发力，还有力量训练。

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