高位下拉正手和反手区别
admin
2023-06-30 00:02:20
高位下拉正手和反手的主要区别表现在以下两个方面：
1、抓握球拍的方式不同。高位下拉正手握拍是掌心朝外，而高位下拉反手握拍是掌心朝向自己。
2、用力部位不同。高位下拉正手练到更多的是上背和中背，手臂的三头肌和肩膀的斜方肌也会参与其中而高位下拉反手练到的是中背和背部的线条，手臂的二头肌也会有所参与。
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