50磅的握力器是多少
admin
2023-06-11 18:02:07

50磅的握力器是多少

这种样式的握力器力度大约20kg=44磅一般是业余人员随便玩玩的普通：5~20公斤（200N，44磅）轻级别，10~40公斤重级别。

如果不进行专项练习，一般成年男性的平均握力在45KG上下

如果想更强壮小臂，可选专业级别握力器

100LB：30-40kg

150LB：45-55kg

200LB：65-70kg

250LB：75-85kg

300LB：90-105kg

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