原地起跳摸板助跑可以摸框吗_知识

admin

2023-06-10 21:01:56

原地起跳摸板助跑可以摸框吗

这个还是要看个人情况，有的人原地起跳可以摸篮板但是不能摸到篮筐，有的就可以。因为每个人助跑弹跳还是不一样的。如果身高175左右，能够原地起跳摸到篮板的在篮球业余爱好者当中也算是中上水平了。像我经常打篮球，现在也做不到原地起跳摸到篮板了。

原地起跳摸板助跑可以摸框吗

原地起跳摸板助跑不一定可以摸到框，这要看你原地起跳摸到的是板的位置到底在哪。如果是刚刚才能摸到篮板的下沿的话那你就不能摸到框了。你需要继续练习加强你的腿部肌肉训练和腰腹部的训练，坚持训练一段时间就可以摸到篮框了。

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