六岁小孩立定跳远成绩标准
admin
2024-01-07 16:40:30
六岁小孩立定跳远标准成绩，男孩111—127，女孩101—116 。
1.推荐站姿：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。
2.起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
3.两臂摆动与呼吸配合好，身体重心前移。
4.落地时，小腿用力向前伸越远越好。
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