长跑标志盘间隔多少米
admin
2024-01-06 14:00:07
2米左右标志盘摆放在跑道上，每个标志盘间隔2m左右（可根据队员步幅大小调整），固定好起跑位置，要求队员1步跑过1个标志盘，不能踩到标志盘（也可在标志盘一侧跑动）。该练习有利于青少年运动员更快地掌握栏间跑节奏技巧，初学者可以适当加大练习。
语音朗读：
上一篇：乔丹的全名是什么
下一篇：世界上哪个国家水最多
相关内容
热门资讯
牢牢把握“十五五”时期四川服务...
●“十五五”时期四川高质量发展，对国家在西部形成高质量发展的重要增长极，推动新时代西部大开发形成...
好水润高原
□四川日报全媒体记者 宁蕖 “销售金额已超200万元。”近日，胡鹰核算了德格县包装饮用水厂自今年6...
问 政 热 点
“校超”开、闭幕式彩排，能否少占用学生时间？ ●问政四川网友提问：我是一个小学生的家长，目前成华区...
“双前置”提速执源治理
（来源：黑龙江日报）转自：黑龙江日报本报讯（刘冠兵 记者刘大泳）年初以来，汤原县法院创新实施“双前置...
最新或2023（历届）安全教育...
安全教育主题班会课件（一） "二手烟"害猛于虎班队活动方案 活动目的： 本次活动，让...