跑半马没有能量胶怎么办
admin
2024-01-04 18:01:48
多喝点水或功能饮料。
半程马拉松21公里有余，完成半马对于长期坚持长跑运动的跑者来说，即便没有能量胶，只要能及时补充饮水，一般不会有多大问题。
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