8km跑步时间标准
admin
2024-01-03 11:22:30
跑步八公里用时50一60分钟，每公里配速两分半，这个速度太快了，可以达到专业运动员的水平了。平时周围跑步的那些人，配速基本都是控制在50分钟左右的时间，能跑进60分的都屈指可数，能跑进两分多的绝对是大神级别的人物，这个速度，与平时的刻苦训练是分不开的。
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