冬天适合早上去跑步吗
admin
2024-01-03 10:41:31
冬天肯定是不适合早上那么早就去跑步的。不光是冬天就是春、夏、秋天也不适合大早上去跑步的。正确的是太阳出来之后或者是下午十六点左右去跑步最理想。
冬天适合早上去跑步吗
适合，其实运动和时间真的没有太大关系，与季节也没有关系，只要想运动，任何时候都可以，不管是冬天的早上还是夏天的早上，只不过为了避免感冒，冬天早上出门史上步时一定要做好充分准备。
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