50米跑前喝什么_知识

admin

2024-01-03 04:01:02

50米跑前喝什么

跑步50米我认为不需要喝任何饮料。

因为50米的距离太短，好好练习一下起跑和跑步姿势，比啥都重要。

要是练长跑的话就可以喝一些功能性的饮料。

为了能够取得比较好的成绩，建议你在教练指导下进行跑步训练。

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