跑不快是什么原因
admin
2024-01-03 02:20:36

跑不快是什么原因

原因很多，比如体型偏胖，或者本身就属于爆发力不够。

跑步看似是人最基本的体育运动，但是想要跑的快还是很有学问的，不同的人身体素质不同，有的人适合短跑，有的人体力好更善于长跑，跑不快也没关系，找到适合自己的运动方式，并且形成习惯。

跑不快是什么原因

跑不快的原因是因为他们跑步时的姿势不对，造成跑步的时候，他们的速度不快，体力又消耗得快，因为他们错误的姿势导致他们在跑步的时候用了比别人更多的力气去跑步。

是因为跑步的时候，手臂摆动的幅度不大，手臂摆动是为了使得我们在跑步的时候拥有更加多的力量去提速，我们跑得快不快，一部分的原因是看我们手臂摆动的幅度！

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