哪种身材更适合跑1500米_知识

admin

2024-01-02 19:20:30

哪种身材更适合跑1500米

身材高大偏瘦，肌肉结实且腿长的人更适合跑1500米，因为这种身材的人步幅比较大，耐力好，跑步动作轻盈舒展，很适合中长跑。

如果身材肥胖，肌肉含脂肪高，跑1500米是非常吃力的，体能消耗较与前者大得多，这种自身体条件是不适宜中长跑，应当是投掷方面比较有优势。

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