185步频105步幅配速应该是多少
admin
2023-12-31 01:03:26
跑步数据很多，配速尤其重要，配速等于步幅乘以步频，步频185是每分钟双脚交替185次，所以要看步幅了，步幅越大，配速约快，比如步幅在1.2米，那么配速大约是1000/185*1.2等于4分半左右，如果步幅是1.5米，那么配速大概是1000/185*1.5等于3分36秒左右，所以步频一定情况下，看步幅。
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