32公里正常情况下需要走多长时间
admin
2023-12-30 20:20:26
32公里正常情况下需要走7到8小时左右。说说我的经历，环泰山半程31公里多一点，我前12公里的配速是六公里每小时，12到20公里配速就跌倒了4.5公里因为是上坡，20公里到结束，配速几乎没有过5公里的，即便是有下坡，体力的原因，也不能走的很快，中间休息5次以上，每次都在10分钟，整个行程约8小时左右
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