投篮怎么样能改掉甩肘
admin
2023-12-30 09:40:35

投篮怎么样能改掉甩肘

投篮有甩肘的习惯的朋友,是因为自身的由下传导至上的力量不够,所以要想改掉甩肘,就必须改善投篮的发力模式,使身体由下至上顺畅发力,平时可以做俯卧撑的同时可以加强哑铃向上推举,这个动作不仅可以练到我们上肢的发力,还可以改善投篮的连贯性,是一套不错的训练模式。

语音朗读:

相关内容

热门资讯

闲置教学楼改造成非遗交流空间 ...   日前,记者来到罗源县起步镇桂林村,从十八长衫广场出发,不多时便被一栋粉刷成浅紫色的楼房所吸引。这...
提防局部暴雨,今年首轮大范围高... 过去一周我们经历了啥: 过去一周福州市多降雨天气,其中21日中北部出现暴雨,局部大暴雨,最大日雨量...
华工、华原过滤取得破乳聚合物相... 5月23日消息,国家知识产权局信息显示,华南理工大学、广西华原过滤系统股份有限公司申请一项名为“一种...
长安汽车取得人形机器人相关专利... 5月23日消息,国家知识产权局信息显示,重庆长安汽车股份有限公司申请一项名为“人形机器人(H型)”的...
格力电器取得平衡环设备相关专利... 5月23日消息,国家知识产权局信息显示,珠海格力电器股份有限公司申请一项名为“一种平衡环、内桶组件、...