短跑怎么改掉摇头_知识

admin

2023-12-29 14:01:07

短跑怎么改掉摇头

刻意去纠正

短跑不能有多余的动作，因为多余的动作会影响短跑的速度，很多专业短跑运动员都是利用视频放慢速度去纠正自身的毛病。

所以，要刻意针对短跑中摇头去加强训练。

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