少儿手端乒乓球技巧
admin
2023-12-29 08:01:05
1.
自抛自接球。练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。
2.
抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球弹起时立即伸手把球抓住，反复多次。
3.
连续抓放台面反弹球。练习者手拿球在球台上方，松手让球自由落下。
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