100米短跑几步算正常_知识

admin

2023-06-08 13:01:20

100米短跑几步算正常

平均一个人每一步走的距离大概是0.65米，100除以0.65约等于153步，所以一百米相当于150步左右。同样的距离，腿长的人因为步幅较大，所以走100米的步数会相对少一点。

正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直，收腹，身体重心稍向前移，上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感，快走应保证每次40分钟~60分钟

100米短跑几步算正常

一般人应该100~120步左右，运动员的可能90多步就可以完成了。在2009年柏林世锦赛上，博尔特以9.58秒大幅刷新了自己保持的世界纪录。

依靠高清晰影像放慢技术，可以清楚地看到了博尔特用了41.25步跑完100米距离的，最后一步跨过终点线超出了100米，算作1/4步，所以基本认为是41.25步

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