跑1500米需要补水吗
admin
2023-12-27 20:21:14
1500米是田径比赛中的中长跑项目，根据赛事的级别不同，比赛时间在3分钟多一点到5分钟左右，比赛中不需要补水，但赛前、赛后可以补水。
跑1500米需要补水吗
跑1500米我觉得不需要补水，1500米就是一公里半，普通人也就是用时七八分钟。5公里以上就要补水了，特别是夏季，水分流失的更快，更需要补水了。
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