蛙泳一口气25米什么水平_知识

admin

2023-12-27 19:22:06

蛙泳一口气25米什么水平

一口气25米的水平是中等水平，如果需要提高成绩可以从以下几个方面锻炼：

第一加大肺活量，通过训练可以达到，第二保持比较低的心率可以游的更远，泳池是50米的比25长的要好，一个折返会改变心率从而导致耗氧量的提升，总之通过锻炼可以大大提高成绩，谢谢

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