5000米15分50什么水平_知识

5000米15分50什么水平

admin

2023-06-08 06:41:01

5000米15分50什么水平

长跑运动中的极高水平。5000米即五公里，属于长跑类项目。现代医学证明长跑是一项非常好的有氧运动，长期坚持长跑锻炼，能显著改善人的心肺功能，增强骨密度和体质。一般健康的成年人跑步爱好者跑五千米至少要20分钟以上。15分50能跑完五千米，一定是专业长跑运动员。半马最快纪录是1小时多一点，可见，能在16分钟以内跑完五千米的，属于长跑运动中的顶尖运动员。

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平均一千米3分钟，很厉害，至少超过绝大多数的大学生！15分钟X60秒/分钟=900秒。5000÷900=5.56米/秒。5000米15分50是省队运动员水平！这成绩很优秀。可以送省队或国家队培养！男生5000米长跑，及格是18分钟。5000米属于长跑项目，对于耐力要求比较严格，也称5公里赛跑，在1912年斯德哥尔摩奥运会正式列为奥运会比赛项目。

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