跑步跳绳哪个对膝盖冲击力更小_知识

admin

2023-12-22 15:20:18

跑步跳绳哪个对膝盖冲击力更小

我认为还是跳绳对身体膝盖冲击力更小。跳绳一般都是在室内或者是平缓的地面进行的。而跑步特别是户外跑，路面起伏不定，对跑步者的膝盖冲击力更大。

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