一米八五扣篮需要跳多高_知识

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2023-06-06 16:41:19

一米八五扣篮需要跳多高

一米八五要跳，一米二一就可以完成扣篮了，因为国际篮联，外国的专业联赛，和我们自己的联赛，篮筐离地面的高度都是三米零五，高出在个数就可以轻松扣篮了，但一般人很难跳那么高，要有好的身体素质和弹跳能力也可以完成，在个很有难度

一米八五扣篮需要跳多高

185cm要跳80厘米左右可以扣篮，这需要苦练。

我学篮球的时候，身高175厘米，家长不让玩，只能在家拍球。我就是练习原地跳土堆。土堆从30厘米高到100厘米的高度都有。每天练习一小时就够了。然后还要练习拍球运输，熟悉球感，扣篮时候才不会脱手。最后练习拿球扣篮就可以了。

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