近日，强直性脊柱炎登上热搜。这种病曾被称为“不死的癌症”，由于隐匿起病，早期症状易被误认为“腰肌劳损”或“腰椎间盘突出”。

强直性脊柱炎究竟是个什么病？为什么被称为“不死的癌症”？北京大学第三医院风湿免疫科主任穆荣接受中国新闻网采访，介绍强直性脊柱炎的相关知识。

强直性脊柱炎（AS）是一种常见的风湿免疫性疾病，主要临床表现为慢性腰痛。它曾被称为“不死的癌症”，这一比喻反映了其慢性、进行性且难以根治的特点。但需明确的是，强直性脊柱炎虽无法完全治愈，通过规范治疗可以有效控制病情，与癌症的恶性本质完全不同。

强直性脊柱炎主要侵犯脊柱、骶髂关节，也可累及外周关节、肌腱韧带附着点（如跟腱）、眼睛（葡萄膜炎）、肠道等，主要症状表现为慢性炎性腰背痛和/或臀部疼痛、足跟痛。这种疼痛通常是深部的腰部钝痛，可能伴随臀部交替性疼痛，夜间和晨起时疼痛明显；常常在休息时加重，活动后缓解。

若未经正规治疗，强直性脊柱炎会逐渐加重，显著影响日常生活。例如，患者可能会经历脊柱灵活性下降，弯腰、转身等动作变得困难，严重时甚至可能导致脊柱完全强直、驼背畸形。也可因胸廓活动受限，进而影响呼吸功能。

此外，公众对强直性脊柱炎的认知不足，导致误诊率居高不下。患者从出现症状到获得正确诊断平均可能需要七八年。许多患者在十几岁或二十岁发病，但由于症状特异性不高，如，腰疼常被误认为是腰肌劳损或腰椎间盘突出，从而延误就医。

值得注意的是，强直性脊柱炎的发病年龄相对较早。强直性脊柱炎在我国的患病率约为0.3%，通常在青少年或青年时期开始发病，多见于20-30岁，男性比女性更常见。

尽管女性相对较少被诊断为强直性脊柱炎，占比约20%-30%，并且由于女性患者的症状通常可能较轻，也可能表现出不同的临床特征，如膝关节、手指关节肿胀，常被漏诊或误诊。

虽然目前没有预防强直性脊柱炎的方法，但经过合理的药物治疗可以很好地控制疾病，也可以通过一些生活方式的改变来减缓疾病的进展。

1

保持良好的姿势

日常生活中注意保持正确的姿势，特别是在坐、站和走路时，帮助减少脊柱负担。

2

规律运动

避免长时间静坐或站立；定期变换姿势，每小时起身活动一下，促进血液循环。进行适度的身体锻炼，例如游泳、瑜伽等有氧运动和力量训练，增强核心肌肉力量，有助于提高脊柱的灵活性和稳定性。

3

健康饮食，避免肥胖

超重会增加关节的负担。保持均衡的饮食，适当摄入富含Omega-3脂肪酸的鱼类等，帮助维护整体健康。

4

避免吸烟

吸烟与强直性脊柱炎的病程和症状加重有关，因此戒烟有助于降低风险。

5

定期检查

定期复查和调整药物有助于更好地控制疾病。与医生保持定期沟通，定期进行检查和评价病情，及时调整治疗方案。

6

保持积极心态

面对疾病时保持积极的生活态度。

这些注意事项不仅有助于强直性脊柱炎患者减轻症状，还有助于改善整体健康，提升生活质量。如果有任何新出现的症状或问题，建议及时咨询医生。

来源 | 中国新闻网

编辑 | 宣传中心 张轩烨

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