野外驻训，如何预防热射病？
文丨桂方青、石双印、王婷
图丨陈星宇、王泽华、常欢
近日，第72集团军某旅在野外驻训场
准备了一场针对高温环境下
部队高强度训练
如何预防热射病的授课指南
同时为各营连分发防暑降温药品
打好夏季防暑“攻坚战”
一、什么是热射病
热射病是由热损伤因素作用于机体引发的严重致命疾病，是高温环境下军事训练中的常见疾病，如果治疗不及时，具有很高病死率。除中暑表现外，患者核心温度迅速升高，一般大于40℃，伴有皮肤灼热、无汗、意识障碍、急性凝血功能障碍、急性肝肾功能障碍等多器官功能损害。
其可分为经典型热射病和劳力型热射病两类。劳力型热射病也是部队中常见的热射病类型，其诱因通常为个人耐热能力差，缺乏热习服训练，不适应热环境、睡眠不足、训练中补水不足，感冒、发烧、腹泻等疾病也有诱发风险。
▲军医现场讲解授课
二、发生热射病如何救治
应立即停止训练，将患者抬到阴凉通风处，将其身上的装具、衣物解开增大皮肤与空气的接触，并用凉水擦拭身体，也可配合清凉油、风油精涂抹在太阳穴进行降温，口服藿香正气水、仁丹等防暑药品。
冷水浸泡被认为是降温的金标准，若周围有水域，可将患者除头部外浸泡其中进行降温，在黄金半小时内，体温要降到40℃以下；2小时，体温要降到38.5℃以下；在救治途中也要不断进行降温！
▲军医张子坤演示操作流程
▲讨论交流、解答疑惑
三、如何有效预防热射病
做好热习服训练，热习服是指对热环境不适应的人，在热刺激的反复作用下，首先适应热环境，其次适应热环境下轻强度训练，直到适应热环境下高强度训练的过程和状态，一般需要10-14天，在训练结束后需要得到充分的休息，保证睡眠。
▲授课完毕组织人员现场考核
授课讲解完毕后
该旅卫生科为官兵们送上防暑降温药品
除了传统的仁丹、藿香正气水等防暑药品外
创新增加了医用冰袋和降温喷雾的降温组合
医用冰袋和降温喷雾有着出色的降温功效
可以大幅缩短身体降温的时间
为后续治疗争取宝贵时间
▲分发给官兵的医用冰袋和降温喷雾
在使用医用冰袋时
应快速拍打将其内部水袋溶解吸收
随后放在颈部两侧、腋下、大腿内侧
进行快速降温
降温喷雾使用时
要避免近距离直接喷射避免冻伤
常用方法是对毛巾进行喷射降温
随后将毛巾敷到额头降温
情况紧急也可远距离对人体直接喷射降温
但要捂住眼睛防止损伤
▲组织实战化救护演练
该旅卫生科长周海良总结中提到
“医用冰袋可适用于战场多场景，
不仅可用于人体降温，
也可用于舒缓摔伤扭伤、
烧伤烫伤等症状，
在训练伤防治中起到关键作用。"
热血的青春配上火热的练兵动力
官兵们战高温，斗酷暑
始终坚守在自己的战位上
希望战友们
既能淬火成钢，也能保持健康
永远以昂扬的状态坚守岗位
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监制 | 戴 强
编审 | 张丙才 卜 伟
责编 | 王 喆
编辑 | 吴荣鑫 吴雪阳
实习编辑 | 魏承旭 谢林峰
刊期 | 5251期
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