孕妇可以多吃海带排骨汤吗 孕妇吃海带排骨汤好吗
创始人
2025-01-08 21:03:29
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我最喜欢吃凉拌酸辣海带丝了。隔三差五的就吃。自己经常买海带丝自己凉拌。现在怀孕了，更是喜欢的不得了，婆婆却总是说不能吃多了。孕妇到底能不能多吃海带呢？
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孕妇由于自身的反应较大，胃口的变化也很大。尤其是对自己喜欢的食物也会更加青睐。孕妇可以吃海带。海带营养丰富。可以帮助孕妇补充钙，磷，碘等。吃海带不仅可以防止肥胖，高血压，水肿，对于美发也是极好的。需注意，海带泡发需泡24小时，建议多换水。食用海带也需注意适量。大量吃容易造成出血，流产。因此，建议你不能经常大量的吃海带。
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