孕妇贫血吃什么补血口服液 孕妇贫血吃什么菜补血效果最好
创始人
2025-01-08 18:31:30
:

　　今天去检查医生说我怀孕两个月了，顺便做了产检，查到有贫血的症状，想咨询下孕妇贫血吃什么最好？我不喜欢吃甜食，最好是食疗，也不想吃药，怕影响胎儿，谢谢了。

　　快读网小编为您收集整理：

　　孕妇缺铁性贫血是最常见的，因为孕期母体和胎儿对铁元素的需求量很大，所以在孕期多吃含铁多的食物，像动物肝脏、蛋黄、海带等。还要多食用一些富含维生素C的食物，新鲜水果和蔬菜，也可以促进铁吸收，多吃富含铜的食物，如果铜缺乏也会引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。建议孕期在饮食上一定要注意合理搭配，不要偏食，饮食最好多样化，才能营养全面。

上一篇：2020欧冠分组赛晋级规则

下一篇：欧冠32强球队分布

相关内容

热门资讯

最新或2023（历届）小升初，... 前言曾经，妈妈告诉我，“小升初”是一场关键的仗，能不能打赢，就要看我是否努力；曾经，同学告诉我，“小...
最新或2023（历届）名人雷锋... 如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是...
最新或2023（历届）野驴小升... “野驴”？这个词你可能第一次听说过。“野驴”的意思就是野外自助旅游，即“野旅”的谐音，叫“野驴”是代...
最新或2023（历届）母爱三春... 如果说爱是三月淅沥的春雨，感恩就是小草吐露的新绿；如果说爱是初夏生机的日光，感恩就是材木成长的浓绿；...
最新或2023（历届）长着翅膀... 责任是什么？天上的月亮告诉我：“我的责任是在晚上为人们照亮道路。”星星陪在月亮旁边不停地眨着眼睛说：...