低血压在生活中注意什么 60岁低血压饮食注意事项_常识

创始人

2024-12-29 03:31:40

　　从半年前开始，我总是疲乏、无力、没有精神。到医院医生下的诊断是低血压。请问这种病平时生活中有什么要注意的啊？

　　快读网小编为您收集整理：

　　您好，低血压指的是体循环的动脉压力低于正常状态。从您的情况来看首先考虑体质性低血压。

　　平时要注意这些方面：

　　1.既然您的这种情况是体质虚弱引起，平时一定要加强营养的摄入，保证一日三餐按时进食，还要做到饮食结构要合理、营养要均衡，适当摄入一些水果会更好。但不要暴饮暴食，这样反而会加重消化系统的负担，引起应激性低血压。

　　2.每天保证1个小时的体育锻炼，同样的道理，运动强度要适度，超负荷运动反而会适得其反。

　　3.平时要适量喝茶或适量饮葡萄酒，可加快血液流动的速度，起到辅助治疗的作用。

　　如果病情未缓解或加重，建议您到医院就诊，在医生的指导下治疗。