吃了肚子胀不消化怎么办肚子胀不消化怎么办快速解决_常识

创始人

2024-12-28 09:32:33

　　我之前大便一直很规律的，但是最近大概有3天都没有大便了，每天还是感觉想吃东西的，就是稍微吃一点就很胀，一直不消化，感觉很难受的，该怎么办啊？

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　　肚子胀气不消化，考虑是胃动力不足引起的。在不消化期间，要尽量少吃多餐，饮食一定注意清淡，避免油腻食物，帮助肠胃减轻负担。

　　同时，在空闲的时间，可以自己用手轻轻按摩肚子，促进消化。也要多喝水，多运动，再过两天就可以好转。

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