中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 余冰玥 齐征）什么是“超慢跑”？在全息舱数字人“小希”的教学指导下，你只需对着屏幕花5分钟时间，就可以现场体验这项“低强度、高效能”的新兴运动，学习、掌握超慢跑的运动技巧与技术要领，感受其中的乐趣，收获益处。

9月12日，北京首钢园，在服贸会健康卫生服务专题北京市疾控中心展区，全息舱数字人“5分钟带你体验超慢跑”项目吸引游客眼球。中青报·中青网记者余冰玥/摄

这一体验项目，来自2024年中国国际服务贸易交易会（以下简称“服贸会”）健康卫生服务专题的北京市疾控中心展区。9月12日—16日，2024年中国国际服务贸易交易会在北京举办。北京市疾控中心作为唯一一家公共卫生机构，第四年落展服贸会健康卫生服务专题公益展区。

北京市疾控中心健康教育所相关负责人洪玮告诉中青报·中青网记者，全息舱数字人“5分钟带你体验超慢跑”，就是结合今年北京实施的“体重管理年”活动推广的技术。今年，北京市疾控中心展区以“引领公共卫生创新技术，推动首都疾控高质量建设发展”为主题，通过静态展示与动态体验的“双驱”展示模式，面向公众健康策划、设计了一系列科技感强、互动性好、知识丰富的展项内容，通过主题展板、全息影像体验、生物标本展示、现场实验测试、游戏互动问答、科普知识讲解、盖章打卡等多种形式，展现市疾控中心的重要科技成果和专业健康服务，让参观者在轻松愉快的互动中感受别具一格的公共卫生服务体验。

除了“5分钟带你体验超慢跑”项目，北京市疾控中心展区还设置了“噪声测试体验”项目，通过让参观者佩戴降噪耳机，亲身感受高低频率的声音对人体听觉的冲击。洪玮表示，项目设置是为了提升公众对噪声危害的认识，激发大家对听力健康的关注和保护。

在病媒生物标本展示区，参观者可以近距离观察蚊、蝇、鼠和蟑螂实体标本，直观认知身边的重要病媒生物种类。通过蚊子生活史的活体展示，参观者可以全面了解蚊虫一生需要经历的形态变化，正确认识防蚊灭蚊的关键措施。“豆类食品营养体验”项目则通过实物展示，让参观者了解不同豆制品的营养价值及食用方法，并通过现场实验让大家直观看到豆浆在生熟条件下的营养变化，提升公众对食品营养和安全的正确认知。

9月12日，北京首钢园，“豆类食品营养体验”项目通过实物展示、现场实验让大家直观看到豆浆在生熟条件下的营养变化，提升公众对食品营养和安全的正确认知。中青报·中青网记者余冰玥/摄