你经历过灾难吗？疫情、地震、恐怖袭击... ...

大型灾难后，全社会患“创伤后应激障碍”（ PTSD）的人群可能达到10%，而在重灾区，这个数值可能会达到20%以上。

在这些大规模的创伤性的事件发生后，作为心理咨询师，我们又怎么样去预防事件后续会给我们造成的一些更深远的影响？

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什么是心理创伤？

灾难是发生在社会层面的一种创伤，灾难会影响社会结构、政治结构和资源分配，灾难会威胁人们的安全，也会破坏个人以及社会的功能。

心理层面上，灾害会对个人造成潜意识或者是无意识的方面的影响，因为许多的灾难都会与我们过去的原始的一些恐惧会产生共鸣。

这些原始的恐惧其中有一部分是在集体层面上的，包括宗教、文化传统，还包括历史的以及团体的一些行为，以及代际之间的这种传统，一代一代传下去的传统。

它们在个人层面上也会唤起一些冲突，一些发展方面的议题，比如说被遗弃的恐惧，或者是手足兄弟之间的冲突，或者是代际间的以及羞耻感等。

当灾难已经发生，心理创伤成为全社会都必须直面的问题，作为心理咨询师修习创伤干预已成为必须，唯有这样才能对来我们面前受伤的来访者负责，有效的帮助他们得到疗愈。

• 如何为遭受心理创伤的来访者提供有效的咨询？

• 如何向遭受意外伤害的人伸出援手？

• 如何帮助忍受痛苦的患者减轻心灵苦痛？

• 如何帮助遭遇伤害的孩子走出心理困境？

• ......

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学习创伤干预的重要性

一、创伤是每个心理工作者都会遇到的议题

• 美国国家疾病预防与控制中心的研究表明：1/4的人被父母殴打后身上留下伤痕；1/3的夫妻或情侣有过身体暴力；1/4的人和有酗酒问题的家人生活；

• 创伤来自战争、洪水、地震等灾害，或长期经历忽视、情绪虐待或者暴力，影响可能从儿童期、青少年时期一直持续到成年；

• 创伤议题在临床工作相当普遍，如何有效治愈来访者的创伤，是每个心理咨询师需要修炼的基本技能。

二、创伤对来访者的影响深远

• 创伤会打破我们掌控的感觉，影响我们躯体的感受；

• 直接削弱个体的自尊和自我价值感，威胁我们的亲密关系和信任感；

• 创伤影响着我们的生活，其影响远久于生理创伤，可能影响到生理健康，罹患生理疾病。

三、创伤干预学习刻不容缓

• 我们在临床工作中，看到的许多难以解释的事情都是心理创伤症候；

• 心理创伤症候群很大程度上是原始创伤反应带来的结果，识别起来往往很难；

• 我们要了解创伤给不同个体带来的具体感受，避免因为评估不准确而导致的二次伤害。

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