如何让暑假充实又有意义，做好规划很重要。宝安区滨海小学（集团）党委书记、集团校长汪凌表示，通过合理的作息安排、丰富多彩的活动、鼓励阅读和学习新技能，可以帮助孩子在暑假期间快乐生活、全面发展，为他们的未来打下坚实的基础。

个性发展，多彩假期

除了完成暑假作业，汪凌提议，家长应该鼓励孩子多参加体育、艺术、科技等活动，不仅可以丰富孩子们的假期生活，还能培养他们的动手能力和创造力，帮助他们发现自己的兴趣爱好和潜能。

“例如，参加乒乓球、篮球、足球等体育运动提升身体素质；参与绘画、音乐等艺术活动培养审美情趣；参加机器人制作、编程等科技活动激发创造力；参加社交活动提升沟通能力和团队合作精神。”

暑期也是培养阅读习惯的关键时期，汪凌提出了几个关于暑期阅读建议，例如家长可以和孩子一起制定暑期阅读计划，让孩子选择自己感兴趣的书籍进行阅读，并定期与他们交流读书心得。

“家长也可以陪伴孩子一起阅读，营造一个良好的家庭读书氛围，以良好的氛围来鼓励孩子阅读各类书籍，拓宽他们的知识面，培养他们的思维能力。还可以让孩子写日记或创作故事，提升他们的写作能力和表达能力。”

有的家长担心孩子在暑假期间忘记课内知识，希望趁此假期补上学习上的短板。汪凌提出，家长可以帮助孩子制定一个学习计划，每天保持一定的学习时间，通过适量练习、阅读等方式，保持学习的连贯性。同时，家长可以引导孩子将学到的知识应用到日常生活中，加深对知识的理解和记忆。

化解难题，和谐假期

暑假期间，脱离了校园的社交环境，有的孩子可能会产生孤独的情绪。汪凌建议，家长应该鼓励孩子们与同龄人保持联系，组织聚会或户外活动，帮助他们建立和维护良好的社交关系。

家长也可以适时安排一些家庭活动，增进亲子间的互动和交流。“例如参加夏令营或志愿者活动，这是培养孩子社会责任感和领导能力的好机会。在这些活动中，孩子可以接触到不同的环境和人群，学习到课堂上学不到的知识和技能，让孩子们了解社会，增强社会责任感。”

离开学校，也意味着改变了原有的生活规律，汪凌提醒家长： “制定一个合理的作息时间表是确保孩子身心健康的关键。”家长们需要帮助孩子保持早起、午休和早睡的习惯，这样不仅可以让他们有充足的休息时间，还能养成良好的生活习惯。

暑假期间，孩子如何合理使用电子设备，也是不少家长担忧的问题。汪凌表示，家长应该与孩子共同制定一份家庭电子设备使用协议，明确使用时间和内容，设定合理的屏幕时间，同时鼓励孩子进行户外活动和体育锻炼。

【撰文】陈斐

【作者】 陈斐

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端