在你们感情出现问题以后，如果是他主动提出的分手，那么只要你们还没有弄到完全撕破脸皮的地步，那么他心中就一定会对你存在一定的愧疚感。只有他没有完全和你断掉一切联系，那么这就意味着你还可以通过和他聊天谈心的方式，慢慢的挽回他对你的感情。当然，不要以为这很轻松，具有挽回目的的聊天也是需要一些特殊技巧的。

一、聊天时的技巧

第一点，就是要杜绝废话，少说一些没有意义的话，毕竟谁也不愿意整天纠缠在一些无聊的小事上面。如果你长时间和对方聊天的时候都找一些没有意义的话题，那么对方很快就会对你感到厌烦，对于和你聊天这件事情也会觉得反感。

第二点，就是要时刻注意对方的情绪变化。一个高情商的人在和别人聊天时，都会时刻注意在讨论不同的话题时，对方的情绪变化情况。并且及时有效的做出应对措施，一旦发现不对，就立刻停止话题。

第三点，就是学会倾听。相比于主动倾诉，耐心的倾听显然是一件更不容易的事情。切记一定要耐得住性子，在他和你说话的时候仔细聆听，不要轻易打断对方的说话。

二、挑起话题

两个人之间不管聊什么话题，都肯定会出现冷场或者僵持的状态。所以为了最大可能的避免这样的情况发生，选择一个正确的聊天话题就显得尤为重要。

切记，在你们刚刚分手的时候，在和他聊天时千万不要选择一些涉及到感情或者过往的敏感话题，这样很容易勾起对方心中的不快回忆。如果对方因为这个而对你提起了防备之心，甚至可能会和你完全断掉联系，那就真的是得不偿失了。

为了避免此类情况，你可以选择一些对方感兴趣的话题，比如说运动或者足球，总之在聊天的时候你一定要尽最大努力挑起对方聊天的兴趣，让对方可以轻松地、放心地和你聊天谈心。

这样时间长了的话，对方就会对你慢慢卸下防备的心理，也会开始慢慢遗忘曾经感情当中的烦恼与不快，转而回想起你的好处，后悔曾经那么狠心果断的向你提出了分手的决定，主动回过头来找你，请求你再给他一次机会，两个人最后重归于好。