我们永远处于不断变化的河流之中，甚至不能同时踏入两条相同的河流，但是是什么阻止我们冲破旧我的藩篱，而在原地逡巡不前？
  我们常常有着很深很深的旧思想、旧信念隐藏在我们的内心。当你留心到他们的时候，当你开始为自己的“不足”开始自怨的时候，说明你已经处在了的是否要去改变的关键时刻，在这个关头我们会走近一位良师，一位益友，在书中寻找一些道理，让你似有所悟，但是改变自己并不是那样简单，当你认识到自己的时候，往往没有勇气细看。这时，你的心情或独自神伤，或浮躁易怒，但路易斯告诉我们急躁是拒绝的另一种表现形式，它实际上意味着拒绝学习，拒绝接纳新的东西，拒绝变革。如果你想到从椅子上到另一个房间去你必须改变坐着的姿态，你必须站起来，你必须打破原本的身体机能所适应的宁静的状态。但通常的情况是：我想去那里，但我不想动，于是所有的命令都化为泡影，等待了一个小时之后，原来我还是在原地，现实告诉我们仅仅坐在那儿命令自己是无济于事的，尽管我们心里翻越了千重山，身未动一切都无计于事。事后，我们心里总是涌起比之前改变的决心更汹涌的另一种感受那就是愧疚。那么如何走出这艰难的开拓头？露易丝阐述了她的诀窍。
  不要在幻想里寻找自我
  在幻想中寻找自我，很多人喜爱这么做。他们称之为自省，他们老是在寻求执着物，意图强化和填充虚的幻的自我感。他们大部份的自我感，给了他们虚弱的灵魂以支撑，那里有另一个顺风顺水的世界，像聊斋中的画壁里的世界一样，现实中不如意的都能在这里找到慰籍。这情形一日发生，他们最不愿意见到的是摆脱它们；因为这意味着自我的丧失。无意识的我执在痛苦和受苦上，会做巨额的投资。

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