:挑食害处多600字作文挑食害处50字作文_常识

:挑食害处多600字作文挑食害处50字作文

创始人

2024-11-05 08:04:00

　　大家好，今天我演讲的题目是“挑食害处多”。
　　挑食，已经成为现今都市中大部分中小学生的常见毛病。有一些小朋友的饭菜如果没有“大鱼大肉”，就无精打采。有些小朋友则非常喜欢吃麦当劳、肯德基等通过炸、烤等方式做出来的具有高脂肪、高热量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在学校里，在商场里等人流密集的地方，我们经常可以看见一个个的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一种相反的情况则是，有些女孩为了拥有苗条的身材，只吃蔬菜和水果，对一切肉食敬而远之，因而成了名副其实的“林妹妹”和“白骨精”。
　　根据科学研究，挑食的害处有如下几点：
　　1：体重不合标准，体型太差。挑食会导致吸入的营养物质不均衡，身体发育不好，要么过胖，要么过瘦，体型不美观，长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。
　　2：微量元素缺乏，体质不强。挑食会导致人体必需人各种微量元素缺乏，影响人体正常的生长发育，容易患各种疾病，体质不够强壮。例如不吃蔬菜，就会导致维生素A和维生素C的缺乏，儿童容易牙龈出血，容易皮肤干燥，视力不好，容易近视。
　　3：运动协调性差。挑食的人，通常运动能力不强，体育成绩不好，身体平衡能力差，不能适应今后繁重的工作，容易被社会淘汰。
　　那么，我们应该怎么做呢？如果我们能做到：均衡营养，平衡饮食，加强运动，劳逸结合，我们就一定能养成强壮的体魄，标准的身材，全身心地投入学习和生活中。
　　我的演讲结束了。谢谢大家！！

上一篇：:广玉兰课文广玉兰课文阅读题

下一篇：全世界死亡率最高地方脑筋急转弯世界上死亡率最高的地方在哪里

:挑食害处多600字作文挑食害处50字作文

相关内容

热门资讯

:挑食害处多600字作文 挑食害处50字作文

相关内容

热门资讯

:挑食害处多600字作文挑食害处50字作文