初中周记400字大全（一）

  时间过得可真快呀！不知不觉我学习游泳已经一周了，这一周来，我虽然还没有完全学会游泳，但是却收获挺多。

  前三天我学习了闭气和换气。老师说首先必须学会在水里闭气和换气才能学会游泳。因为只有做到闭气和换气自如，才不会呛水，而且身体才能浮起来。

  第四、五天时学习在水里漂和在岸上练习蹬腿。漂是建立在闭好气的基础上的，这个学习起来不难，一会儿功夫，我就学会了，就能闭一口气漂很长时间。下面教练教了我蛙泳中腿和脚的动作，脚心向上，两腿弯曲，脚跟尽量贴近屁股，踹水，收回。

  这两天我学习了在水里漂加上蹬腿。在岸上做得挺容易，可一旦到了水里做起来可就难了。我努力练习，虽然也加上了腿了运作，但还是不能直接漂到游泳池的对岸，我真羡慕那些能直接漂到对岸的同学。我努力查找自己的原因，终于发现，原来是自己没有深吸气，所以闭气时间短，漂得线路也短。我试首深吸了一口气，然后闭气下水，果然漂到了游泳池的对岸，我太高兴了！

  明天就要一周考核了，教练说考核合格还能进大池学习下个运作，我真希望明天我能通过考核，大家给我加油吧！

  初中周记400字大全（二）

  今天是星期三，在课堂上老师让我们表演有关劝说的事，可以是劝小朋友不要打架，劝别人不要随地扔垃圾。但劝说时要讲究方式，比如说话要有礼貌，态度要诚恳，语气要温和，还要用道理说服别人，让别人听从你的劝说。

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 下一页