近日，NBA名宿罗伯特·帕里什接受了采访，谈到了自己的出场次数纪录被詹姆斯打破。

问：“如你所知，勒布朗打破了你保持的NBA总出场数最多纪录，达成了一项新的个人里程碑。在勒布朗所拥有的所有个人里程碑中，你把你以前保持的这项纪录排在什么位置？”

帕里什：“它和得分王、MVP以及全明星入选次数一样，排在最顶尖的位置。它之所以有如此重的分量，是因为它代表着生涯长度。勒布朗正展现出他的持久力和可靠性。更不用说，他现在仍然保持着全明星级别的竞技状态。对我来说，这就是这项纪录对我有意义的原因。因为这代表着它的象征意义和内涵。你必须几乎每个夜晚都做好上场准备，才能达到这样的数字。这意味着你具备无可挑剔的可靠性和稳定性。这也是我一直引以为傲的一点。我总是希望能随时出现在场上，完成我的工作。”

问：“当你在远处观察勒布朗时，你认为是什么最能解释他在第23个赛季依然能保持如此高水平竞技状态的能力？”

帕里什：“他极度自律。看看他在保养身体上投入了多少专注、精力和金钱。他饮食非常健康。他不断地训练。他把大量时间泡在健身房里。更重要的是，他还没有对这个日复一日的过程感到厌倦。他在休赛期也依然保持高强度的训练。想要达到他现在的水平，需要在保持身材和饮食管理上保持极其严苛的管理。你必须首先把重心放在这上面。你的身体状态越好，遭受重大伤病的几率就越低。看看那些打了十八九年甚至二十年以上的球员，几乎所有人都没有受过严重的伤病。这就是注重身体保养的最好证明。比赛中你难免会被撞伤、打伤或者青一块紫一块。但你很少会遭遇那种毁灭性的、导致职业生涯报销的严重伤病。对于那些把身体健康当成头等大事的球员来说，这几乎是不可能的。”

近日，NBA名宿罗伯特·帕里什接受了采访，谈到了东契奇。

问：“卢卡和湖人都说，他在抢断和投入度上都有了进步。但你认为他在防守端还欠缺什么？”

帕里什：“人盯人防守。这就是他需要提升的地方。不管怎么说，我从来都不喜欢联防。我们现在打的是NBA。像个男人一样站出来。防住你的对位球员。你不可能完全防死任何人。别误会我的意思，我没那么傻，不会以为随便哪个NBA球员就能彻底锁死另一个人。但你绝对可以给他们制造麻烦。”

“你不能就那么轻易放弃，连挣扎一下都不肯，就眼睁睁看着别人一步过掉你。这也是部分NBA球员最让我看不惯的地方。根本没有防守意愿根本。在职业级别的赛场上，你在一对一防守中确实防不住任何人。他们天赋太好，运动能力太强，技术也太出色了。但你可以给他们制造麻烦，去挑战他们。既然他们敢挑战你，那你就得把防守强度还给他们。”