清明时节如何防病？广西给出这份“健康指南”_常识

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2026-04-03 12:12:51

人民网南宁4月3日电 (覃心、实习生谭馨鑫)清明将至，广西地区气温回升、雨水增多、湿度偏大。这个时期，人员流动和聚集也比较频繁，呼吸道、肠道传染病进入易发、高发期。同时，春季也是各类野菜、野果和野生蘑菇生长旺盛的时期，群众发生食物中毒的风险随之提升。

围绕时令特点，广西壮族自治区卫生健康委发布了春夏之交及清明前后常见传染病的防控要点。

当前需重点关注几类疾病包括：一是流感、麻疹、水痘等呼吸道传染病；二是诺如病毒、手足口病毒等引起的肠道传染病；三是误食有毒动植物及毒蘑菇导致的食物中毒；四是因受蜱虫、恙螨等叮咬而导致虫媒传染病。祭扫、踏青、聚餐等活动可能增加聚集性发病风险。

在呼吸道健康方面，勤洗手，常通风，在公共交通工具、殡仪馆、墓园等人员密集的公共场所规范佩戴口罩。建议出现发热、咳嗽等症状的民众居家休息，避免带病出行。

在肠道健康方面，生熟食材分开处理，不吃不洁食物，不喝生水。不随意采食野菜、野果、野生蘑菇以及私自加工河豚鱼，防止食物中毒。

在防范媒介生物方面，建议群众外出踏青、扫墓时穿长袖衣裤，避免在草地、树林久坐。户外活动后，要及时检查身体和衣物，清理可能附着的蜱虫。

据介绍，随着气温回升，蚊虫开始孳生，因2026年暖冬天气导致越冬蚊虫存活率提高，今年的蚊虫可能会提前进入活跃期，蚊虫密度可能较往年会有所增高。群众通过及时清除家中积水容器，使用纱门纱窗，悬挂蚊帐，外出涂抹防蚊驱避剂等措施，可以有效降低登革热等蚊媒传染病传播风险。

此外，针对老人、儿童及慢性病患者等重点人群，建议合理安排出行时间，在安排祭扫等户外活动时，应尽量选择错峰出行，避免扎堆聚集和过度劳累。