AI与动荡时代，如何应对慢性压力|3·18直播_常识

创始人

2026-03-17 02:55:55

裁员、战争、内卷……在下一秒就可能变天的时代，你是否也感到“慢性压力”？它不像短期压力那样来去匆匆，而是像影子一样跟着你，让你疲惫、麻木、焦虑。为什么在AI和动荡的时代，你的压力会变成慢性病？为什么面对同样的压力，有人崩溃，有人却能稳住？如何结合不同的人格特质，找到专属的压力应对策略？

本周三晚八点，我将在公益直播系统讲解“压力模型”，建立可持续的压力管理系统。👉

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