明天起（3月2日），北京市中小学正式迎来新学期。许多学校已精心策划了多元主题的开学第一课，为新学期注入能量。内容涵盖思政、身心健康、科创、人工智能等，为学生们传递知识、开拓视野、激活思维、启蒙行动。让我们一起走进课堂，开启美好新学期。

思政第一课

树立强国志 争做闪亮星

▲张楠（北京市西城区什刹海小学校长）：

2026年适逢中国共产党建党105周年、红军长征胜利90周年，学校整合厚重的思政教育资源，与特色思政实践深度融合，精心设计开学第一课，引导学生在“强国复兴有我”的使命召唤下，以“争做一颗闪亮的星”作为行动指引，确立新学期的成长方向与目标。在课程设计中，无论是故事叙述、技术互动还是分享交流，都要引导学生从感知到共鸣、从思考到立志、从分享到行动，使爱国主义教育真正内化于心、外化于行。

借助AI开启跨越时空的对话。针对小学生的年龄特点和认知规律，课程设计重在情感浸润与行为引导，力图将宏大的国家叙事转化为儿童可感知、可亲近、可学习的生动故事、情感体验、品质榜样与具体行动。例如，以“跨越时空的对话”为情感主线，借助AI情景互动等技术，让学生与英雄人物“对话”，在情感共鸣中思考：中国的“今非昔比”有哪些？今日美好生活从何而来？今天的我能做什么，应该做什么？

分享“红色足迹”实践成果。寒假里，学校策划了“爱国之马，童心向党”主题活动，引领学生在什刹海畔的红色印记中寻根铸魂。开学第一课，学校将组织学生分享探寻到的英雄故事、爱国名言与个人感悟。在此基础上，师生共同绘制“什刹海红色精神地图”，推选一位英雄人物作为班级学习榜样，据此确立新学期的班级目标与个人成长目标。此过程如同点亮每个个体的成长之“星”，最终汇聚成班级的“火炬”，形成新学期班级文化的核心动力。

深化“雏鹰建言”活动成效。“雏鹰建言”作为学校“大思政”教育的创新成果，旨在培养学生的主人翁意识与社会责任感，通过设立“雏鹰议事厅”、参与“模拟政协”活动，引导学生发现问题，开展调研分析，提出解决策略。寒假归来，学生们又有了新的观察和思考，开学第一课将设立分享环节，让学生交流建言设想，在实践中深化对责任与担当的理解。

健康第一课

调整身心 为成长蓄能

▲李星澎（北京师范大学实验华夏女子中学教师，北京市骨干班主任）：

新学期伊始，学生步入学业进阶、成长选择的关键阶段，尤其对毕业班学生而言，更容易陷入心理高原期，焦虑、迷茫等情绪悄然滋生。为此，我设计了以身心健康为主题的开学第一课，摒弃单纯的说教灌输，通过三个层层递进的体验式活动，帮助学生看见并接纳真实自我，让学生在动手、交流、感悟中习得简单易行的心理调节方法，收获“我能做到”的成就感，在微小行动中收获掌控感，化解内心焦虑。

绘情绪曲线，共情共知解心忧。引导学生绘制情绪状态图，画出一个直角坐标系，以寒假到开学的时间为横轴、0—10能量值为纵轴，标注各时间点状态并连线，用色彩区分低落、兴奋、平静等不同情绪。学生梳理自身能量高低点，回忆背后缘由，开展小组分享，在交流中发现“开学焦虑”“作业压力”“期待又忐忑”是彼此的共同感受。这一过程消解了学生独自面对困扰的恐惧与羞耻，让他们在共情中确认自身情绪并非特例，而是同伴间的共同经历。

探自我之窗，深挖潜能识本心。借助“乔哈里窗”模型，向学生讲解自我的开放区、隐秘区、盲目区与未知区，组织小组合作交流。鼓励学生大胆表达内心想法、认真倾听同伴见解，在互动中挖掘被忽视的自我潜能，完善对自我的全面认知。学生从深度自我探索中汲取内在动力，为后续情绪调节和自我管理打下坚实基础，学会在探索中激励自我、发展自我、超越自我。

做物理趣验，笃信破局聚心力。结合物理学科知识，开展“潜水的乒乓球”实验。用底部剪半的矿泉水瓶、乒乓球完成实验：将球放入其中，取下瓶盖，从大口端向下淋水时，乒乓球无法上浮；当用手掌心堵住瓶口后，乒乓球则瞬间浮起。通过实验和讲解，让学生直观感受：面对学业压力与成长困境，唯有找对方法、主动突破，才能打破“困局”。

科创第一课

为新学期注入科技创新基因

▲陆旻（北京理工大学附属中学通州校区党总支书记，正高级教师）：

在科技浪潮奔涌、创新无处不在的今天，“如何看见科技、理解科技、创造科技”已成为学生成长的重要课题。以“科技创新”为主题设计开学第一课，旨在引导学生关注身边的科技发展，体验探索的过程，激发创造性思维，在心中播下好奇、探索、创新的种子，培养面向未来的综合素质与行动力。

发现身边科技，启动探究意识。以校园生活场景为切入点，通过短视频或图片集展示学生日常接触的科技应用，例如智慧班牌、实验室传感器等，还可延伸至生活中的科技产品，如智能手表、家用电器语音控制等。随后，教师在课堂上提问：“这些科技给你的学习与生活带来了哪些变化，你最想了解其中的哪个部分？”从而激发学生的好奇心，引导他们从“使用者”转向“思考者”。

解锁科技现象，揭秘科学原理。设置“原理探索站”，通过磁悬浮等直观有趣的实验，揭示科技现象背后的科学原理。组织“创新者故事会”，讲述科学家通过观察、思考、实验与坚持实现突破的历程，强调科学思维与探究精神的价值。学生将更加理解到：科技不仅是工具，更是人类探索与创造的结晶。

动手创造体验，在实践中学习。作为课堂的核心环节，组织学生开展分组实践，内容可涵盖多个方面。例如创意模型搭建，学生可以利用环保材料合作设计“未来校园”或“智慧社区”立体模型；简单电路制作，学生通过动手组装小风扇、发光卡片等，理解电路与能量转换。在这个过程中，教师以引导者身份参与，通过启发性提问支持学生自主尝试、调试与优化，鼓励学生在试错中学习。

分组展示成果，激发创新潜能。学生分组展示成果，围绕“创意性、科学性、协作性、表达力”开展互动评价；播放反映国家重大科技创新成果的短片，将课堂置于宏大的时代背景中，激发学生的使命感与探索欲；发放“科技探索成长卡”，鼓励学生养成持续探究的习惯。

AI第一课

做智能时代的清醒驾驭者

▲韩国凤（北京市陈经纶中学正高级教师，北京市“紫禁杯”优秀班主任特等奖获得者）：

当今，AI无处不在影响着人们的工作和生活，“如何智慧利用AI”是我们面临的挑战。开学第一课锁定“人工智能”关键词，旨在引导学生理解AI时代对个体素养提出的新要求，辩证看待技术发展与人文价值的关系，建立对AI的深度认知，成为智能时代的清醒驾驭者。

以AI画像，引发认知冲突。请几位学生分别运用传统方式和AI绘画工具，完成同一主题作品——“十年后的我”。由其他学生盲猜哪些是AI创作，哪些是手工完成？在阐述个人观点的过程中，引导学生思考：当AI能轻松模仿甚至超越人类部分技能时，“我”的独特性与价值何在？以此来快速制造认知张力，打破“技术工具论”的浅层理解，引发学生对智慧使用AI的深度思考。

探讨多维功能，拓展认知深度。围绕“AI与健康”主题，安排学生讨论“AI健身私教”与“传统体育课”的利弊，引导学生认识身体体验、同伴互动、意志磨炼的不可替代性。

围绕“AI与学习”主题，组织学生就“学习过程中是否应使用AI”展开辩论，引导学生认识到，AI作为工具，是自主探索的延伸，可以帮助拓展能力边界；如果将其当作“拐杖”，成为思考的替代，会削弱独立解决问题的能力。

围绕“AI与思政”，邀请科技助农的青年创业者，为学生讲解运用AI工具实现乡村振兴的经历，描绘AI发展与个人发展的关系图谱，使学生理解AI在国家发展和个人成长中的积极意义，学会在时代坐标中定位自我。

内化AI价值，共创行动公约。为学生发放“三维规划卡”，引导学生从三个维度拟定新学期小目标：调整自我，改变AI应用中的不良习惯；提升科技素养，掌握一项数字技能；积极奉献社会，利用AI完成一项为班级或社区贡献价值的行动。同时，组织学生汇集个人目标中的共性内容，形成《班级AI助力成长公约》，共同约定：利用AI优势，为他人为社会做事，成为有能力有担当的时代新人。

转载请注明来源“现代教育报（ID: modedunews）”

如您对本文内容有任何意见或建议，请发邮件至xdjyb18@126.com，我们将第一时间与您沟通。

策划：张娜

编辑：吕慧（见习）

校对：苏珊

审核：张秋颖

终审：冉阳 常悦