团体分析如何应用于不同群体与情景？

此前，我们曾邀请过资深团体分析咨询师Robi Friedman老师和罗乐老师做客简单心理Uni的心理公开课，为大家深度讲解团体分析。

Robi老师是国际团体分析学会、以色列团体治疗协会前主席，以色列团体分析研究所（Israel Institude Of GroupAnalysis）联合创始人和主席，现任团体分析学会管理委员会成员。

罗乐老师是中国团体分析研究院联合创始人，现为国际团体分析协会（Group AnalysisSociety International，GASi）会员，亚洲存在主义团体学会讲师组/督导组成员。

以下是本场直播的文字回顾——

01

团体咨询与

个体咨询的核心差异

Robi老师分享道：「团体治疗并非个体治疗的辅助，它是一种完全不同的治疗方式。无论是对于精神卫生还是对于个体发展而言，团体都是一种完全不一样的治疗方式。」

核心差异主要体现在以下几方面：

1.共同参与

在团体治疗中，无论是有意识的还是无意识的，任何发生的事情都是所有成员共同参与的。例如，成员向带领者提出的一个要求，如希望带领者更主动地参与到团体进程中，这不仅仅是提出者与带领者之间的问题，它实际上是整个团体的「团体事件」。

罗乐老师补充指出，这种「团体事件」在个体治疗中可能只是两个人之间的个人事件，但在团体中，它触及每个人，是重要的疗效因子，能够帮助成员了解他人在相同情境下的感受。

2.更少的依赖性

初期，团体成员可能习惯性地依赖带领者，期待像医生一样获得直接的诠释。当有成员提出希望带领者更主动时，这不仅代表他个人的声音，也代表了其他有相同感受的成员的声音。

作为带领者，不会只针对提出问题的个体对话，而是将问题转移给整个团体，询问其他成员的看法。

3.更多的洞察

通过这种方式，提出问题的成员以及面临同样问题的其他成员，能够获得一系列不同的回应，这是个体治疗中无法得到的。这些洞察被累积起来之后，就能促进成员从中学习到一些东西。随后进入一个重要的「行动中的自我训练」阶段。

例如，当有人提出与多数人依赖倾向不同的意见（如不希望带领者太主动）时，所有成员都能从中学习，克服自身问题，发展应对方式。

4.避免「团体中的个体治疗」

团体带领者应避免立即与提出依赖问题的成员进行直接个人对话，深入探讨其个人依赖内容，因为这会将团体治疗变成团体中的个体治疗。

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02

团体如何突破个体咨询中的难点

Robi老师借助一个临床案例讲述了如何通过团体治疗突破个体咨询中难以触及的难点。

一位来访者在团体治疗中与大家分享了自己在经历和家人还有妻子之间的家庭危机后，通过上一门写作课程，用语言帮助自己去思考，从而感到自己变得更好，更有安全感了。

在和团队成员分享沟通的过程中，这位来访者向大家袒露道自己的哥哥其实是以色列最著名的作家之一，而他本人在原生家庭中是「笨的那个」，通常在家里都是被要求保持安静、不能说话的那一个。

但在经历半年多与团体中的「兄弟姐妹们」的交谈中，他学会了信任团体、团体成员以及带领者。这份信任帮助他更深地理解自己，变得更能表达，也更加信任自己的能力，并且这种信任感超越了他在家庭中获得的信任。这个变化发生在他加入团体的五个月后。

在此过程中，带领者没有就这件事与他做出任何诠释，甚至没有因为此事进行任何对话——这个巨大的变化是发生在他在团体的关系中的。尽管他本人也曾参加过个体治疗，他的父母也是著名的心理治疗师，但这种巨大的改变只发生在团体关系中。

因此，Robi老师提到：「许多关于自我身份（如「我是怎样一个男人/老师/女性？」）的问题，是无法仅仅通过头脑或诠释来获得答案的，这些问题需要在关系中才能得到回答。」

罗乐老师也补充道：「关系并非通过诠释或解释来呈现，而在于感受体验。就像团体治疗中对关系的体验，如爱恨，会更加深层、丰富。因此，团体治疗与个体治疗在这方面存在显著不同。」

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03

「团体动力」是什么？

团体动力通常指指团体氛围中存在的有意识、半意识以及无意识的内容。

无意识部分常与生存需求紧密相关，例如渴望被接纳或有归属感的感受，这存在于一个从被接纳/归属到被拒绝/被驱逐的连续谱系上。

动力意味着，有时会有有意识或半意识的行为来传达你是否被团体接纳或可能被驱逐。在一些其他团体或组织中，如果有些人说了什么话，你感觉到受伤，之后他们可能就会把你驱逐出去。但在精神动力学团体中，你的这些感受会则被被很好地处理与涵容。

04

「矩阵」是什么？

矩阵是一个沟通的网络，这个网络也包含了无意识或未经思考的内容。所以在处理这些内容的时候需要动力性的方法或渐进式的方法。它处理的问题包括被拒绝和被容纳的相关问题。

Robi老师分享了他带团体时的一个例子：

当时我的团体中有两位来自阿拉伯的成员，他们的国家当时正在经历战争。我当时观察到他们会在团体治疗中会很认真地看他们的手机而非沉浸于团体治疗。

这时候如果是其他团体的话出现这种情况很可能会说：我们在团体中是不能玩手机的，如果你要玩的话你就出去。但精神动力团体不会简单地禁止，而是会利用这个机会去理解他这个行为背后的动力。

也正是这种方式，让团体的矩阵变得更加灵活、有弹性，具备更强的疗愈能力，更能促进团队成员发展，而非僵化的团体。

「团体分析的矩阵是一种更具接纳性的矩阵。它将更多工作用于理解、促进改变和对话，而非规定行为。」

罗乐老师补充，团体动力与一些「设置」（setting）有关，带领者需要关注那些看不见的「情绪的移动」和「能量的移动」。

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05

福克斯团体

vs. 亚隆团体

1.治疗时长与适用性

亚隆团体：在时间有限制的场景下（只有周末有时间、只有10-20次会面）非常高效。

福克斯团体：适用于更长的治疗周期，例如两个月、六到八个月或更久的工作。

2.治疗轴线

亚隆团体：更强调水平轴（横向轴），即此时此地。一位亚隆的团体促进者曾表示：在这个团体中，我们不会讨论父母，也不会讨论过去，我们只讨论此时此地。

福克斯团体：除了水平轴（此时此地），还会考虑垂直轴。垂直轴与我们的过去或未来有关，包括未理解的旧事，或与父母的关系。因此，福克斯团体同时关注「此时此地」和「彼时彼地」。

「福克斯团体会确保团体不会变成一次个体治疗的会面。带领者不会让一个成员长时间讲述个人与父亲的关系或渴望他人给自己一个拥抱等非常个体的内容。而是在成员用较少时间分享后，将所描述的事情与整个团体建立联系，邀请其他成员分享类似或相同的事件及感受，从而帮助他们理解此时此地的情况。」

3.带领者的角色

亚隆团体：带领者或领导者更像「船长」，处于团体中非常中心的位置。他们会进行诠释，促进团体进程，并将团体推向某些问题，可能因此忽略其他问题。

福克斯团体：治疗是通过包括团体带领者在内的团体中完成的。优化或最佳的运作方式是团体成员互相工作，而非主要通过带领者工作。

Robi老师进一步解释道：「带领者即使一句话不说，也始终是重要的。带领者的职责在于促进其他成员互相回应。因此，带领者心中即使有想要变得更重要的愿望，也不需要付诸行动，因为带领者本身就具有内在的重要性。」

罗乐老师强调，在中国文化背景下发展团体分析，「去中心化」和「信任」这两个概念至关重要。这挑战了治疗师，要求其更冒险，更要信任自己和小组其他成员。

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06

团体分析对

中国从业者的重要性

充分利用团体力量：团体分析能够利用团体中所有意识和无意识的力量，这被认为是最好的一种团体形式。

培养信任与沟通：团体分析强调信任团体，包括信任自己和信任团体成员。这种信任是良好沟通的基础。

培养团体带领者的最佳方法：团体分析提供了一种最好的教育和准备带领者的方式。其培训项目设计成熟，包括个体体验、督导以及学员亲自带领团体等环节，经过多年发展，是培养团体带领者的最佳方法。

内化与实践：通过提问、思考和理解，学习者可以将团体分析的理念内化到自己的学习和理解框架中。

简单心理Uni特邀包括国际团体分析学会的前主席Robi Friedman在内的7位国内外一线师资阵容，开发了这门《团体分析入门课程》，目前 第三期 正在招生中。

本课程聚焦创始人福克斯的治疗哲学，强调「去中心化」和「团体矩阵」的理念，结合国际前沿的团体分析实践。

课程配备限额团体体验小组，学员有机会通过报名及入组访谈，进入共计8周的团体小组，亲身参与到互动中。体验席位有限的情况下，

学员也可参与团体观摩，观察真实的互动和疗愈如何发生。