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一位读者问的。很多人不理解，觉得这是性格孤僻，不合群。

错了。

真正能独处的人，他们内心有东西。

什么东西呢？

有自己的节奏。

你看那些天天需要找人聊天的，下班必须约饭的，周末不出去就难受的，其实他们是在逃避。

逃避什么？

逃避和自己相处。

因为一个人待着的时候，太多问题会冒出来。

今天这个工作到底有没有意义？我是不是在浪费时间？我到底想要什么？

这些问题太吵了，吵得人受不了，所以必须找点热闹压下去。

可是能独处的人不一样，他们敢听这些声音。

听完了，还能自己给自己答案。

这就是能量高的表现。

你想想看，一个人如果内心什么都没有，他拿什么跟自己对话？

他必然是要依赖外界的，依赖别人的认同，依赖环境的刺激。

所以你会看到，有些人特别在意别人的看法，领导一个眼神他就琢磨半天，同事一句话他就失眠。

为什么？

因为他没有自己的锚点，全靠外界来定位自己的价值。

这种人，很难真正强大起来。

但独处的人不是这样的，他们有自己的判断系统。

别人说什么，他们听得进去，但不会全盘接受。

他们会拿回来，自己想想，这话对不对，有没有道理，符不符合我的情况。

然后该采纳采纳，该放下放下。

这就是清醒。

清醒的人知道，这个世界上大部分声音都是噪音。

你要是每个都回应，每个都较劲，你就完了。

所以他们选择独处，不是因为高冷，是因为要留出时间给自己。

留出时间思考，留出时间消化，留出时间成长。

而且你发现没有，真正厉害的人，他们的能量是向内的。

什么叫向内？

就是他们不需要通过征服别人，不需要通过证明自己，来获得满足感。

他们的满足感来自于自己的进步，来自于今天比昨天又清楚了一点。

这种人，你跟他待在一起，会觉得很舒服。

因为他不会消耗你，他不需要你给他什么。

他就是他自己。

单位里那些天天拉结的，其实内耗特别大。

可以打磨自己的专业能力，梳理自己的思路，或者就是单纯地休息。

休息也是一种能力。

很多人根本不会休息，他们所谓的休息就是刷手机，就是瞎聊天。

会休息的人，是能够让自己的大脑放空，让那些乱七八糟的念头沉淀下去。

这种人，他们的状态是稳定的。

你不会看到他们今天情绪特别高，明天又特别低。

因为他们不依赖外界来调节自己的状态，他们有自己的节奏。

内心就是强大。

强大不是说你能扛多大的事儿，而是说你能不能稳住自己。

能不能在所有人都慌的时候，你还知道自己在干什么。

能不能在所有人都随波逐流的时候，你还有自己的方向。

习惯了和自己相处，习惯了面对真实的自己。

所以外界的那些风吹草动，对他们来说，影响没那么大。

走得远的人，你会发现，他们多少都有点独来独往。

不是他们不会社交，是他们知道什么时候该社交，什么时候该独处。

而且他们的社交质量很高，不是那种无效的应酬。

清楚自己要什么，所以他们的每一次交流都是有目的的。

不是说功利，是说高效。

这就是清醒的人和糊涂的人的区别。

糊涂的人，天天忙忙碌碌，但不知道在忙什么。

清醒的人，看起来闲闲散散，但每一步都踩在点上。

一个人待着的时候，不慌张，不无聊，不需要拿手机填满每一秒。

学会听自己内心的声音，学会和自己对话。

很多以前困扰你的事情，突然就不是事了。