马年新春启序,家家户户都沉浸在团圆的暖意之中。然而,节日里的放纵作息,繁杂琐事,饮食不节,往往会扰乱心神,耗损脑气。无论是青少年,中青年还是中老年人群,都易受失眠困扰,影响节日状态与身体健康。春节安神养脑小妙招,助大家度过一个安康舒心的马年春节。
来源:人民网
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