生活中，不少家长发现孩子频繁眨眼时，会下意识认为是孩子的“坏习惯”。但事实上，频繁眨眼在儿童中并不少见，医学上称为“儿童异常瞬目症”，大多并非孩子主动为之，而是身体发出的健康信号，背后可能隐藏着眼部疾病、过敏、心理因素等多种问题。今天我们就来聊一聊小儿频繁眨眼这一话题。

一

哪些情况属于“频繁眨眼”？

正常情况下，儿童每分钟眨眼15~20次，眨眼是眼睛的自然保护机制，通过眨眼能让泪液均匀涂抹润滑眼球、清除异物。但如果出现以下情况，就需要警惕：

1. 眨眼频率明显增加，每分钟超过30次，且持续时间超过1周。

2. 眨眼时伴随挤眉弄眼、歪头、耸肩、清嗓子等其他小动作。

3.眨眼时孩子表情痛苦，或伴随眼睛发红、流泪、分泌物增多、揉眼、视力下降等表现。

4. 经过家长提醒后，孩子仍无法自主控制，甚至眨眼更为频繁。

二

揪出“频繁眨眼”的常见病因，别盲目归咎于“坏习惯”

1. 眼部疾病：最常见的“罪魁祸首”

（1）屈光不正（近视、远视、散光）未矫正或视疲劳。

（2）倒睫、眼睑炎症、角结膜炎症等。

（3）干眼症：现在孩子接触电子产品时间相对长，冬季、夏季空调环境干燥等都可导致眼干、异物感，进而通过频繁眨眼代偿。

2. 过敏因素：容易被忽视的“隐形诱因”

春季花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等过敏原，会引发孩子眼部或全身过敏反应。其中，过敏性结膜炎是儿童频繁眨眼的常见原因之一，部分孩子还会同时出现过敏性鼻炎（打喷嚏、流鼻涕）、湿疹等表现。

3. 抽动障碍：需警惕“联动性小动作”

若孩子频繁眨眼的同时，还伴随挤眉、皱眉、歪嘴、耸肩、摇头、清嗓子、发出怪声等动作，且这些动作反复出现、无法自主控制，可能是儿童抽动障碍的早期表现。

4. 心理与行为因素：“压力”引发的眨眼

儿童心理敏感，当处于紧张、焦虑、兴奋或疲劳状态时，可能通过频繁眨眼缓解情绪，逐渐形成习惯性动作。

三

科学应对，不同病因的治疗原则

1. 眼部疾病所致：

（1）屈光不正：科学验光配镜。

（2）积极治疗眼部炎症，配合人工泪液使用缓解眼干。

（3）倒睫/眼睑问题：少量倒睫可定期拔除，严重者需手术治疗。

2. 过敏因素所致：

首先尽量避免接触过敏原，如发生过敏时遵医嘱使用抗过敏眼药水，严重者可口服抗过敏药物，同时配合冷敷缓解症状。

3. 全身疾病或心理因素所致：

减少孩子的精神压力，多给予鼓励和陪伴，营造轻松的家庭氛围，必要时需在儿科或多科医生指导下，使用药物治疗。

四

眼科医生提醒

孩子频繁眨眼关键是“早发现、早排查、早干预”。同时，日常生活中也要做好预防：控制孩子每天电子产品使用时间；保持眼部卫生；均衡饮食，多吃新鲜蔬果；营造轻松的家庭氛围，减少孩子的心理压力。

参考文献

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邓智会

眼科副主任医师，四川省眼视光光学学会委员、四川省康复医学会视光及青少年近视防控专业委员会委员、四川省医学传播学会眼科发展与传播专委会委员、成都医学会科学普及专业委员、成都市儿童青少年近视防控宣讲团专家成员、成都医学院兼职副教授、简阳市儿童青少年近视预防和控制中心成员。

技术擅长：近视手术、复杂屈光不正（近视、远视、散光）的验配、近视防控及斜弱视诊治等。

文 | 眼科 邓智会

编辑：胡 波

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